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Ein Gleichgewicht zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen trägt zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei.

Schwangerschaft

Diese besondere Phase im Leben einer Frau erfordert besondere Aufmerksamkeit für Gesundheit, Ernährung und Erholung.

Körperliche Aktivität

Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt den Körper, verbessert die Stimmung und beugt vielen Krankheiten vor – schon kleine Schritte machen einen großen Unterschied!