Staatlich anerkannte Physiotherapeutin und spezialisierte Beckenboden-Trainerin. Mit 10 Jahren Erfahrung fokussiert sie sich auf funktionelles Training, Rückbildung und beschwerdefreie Bewegung im Alltag.
Hanna Bergmann hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Tabuthema Beckenboden aus der Nische zu holen und funktionelle Fitness für Frauen jeden Alters zugänglich zu machen. Ihre Expertise umfasst die Behandlung von Rektusdiastasen, Inkontinenzproblemen und chronischen Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Tiefenmuskulatur. Sie erklärt biomechanische Zusammenhänge einfach und zeigt, warum HIIT-Workouts nicht immer die beste Wahl sind und wie man Muskeln gelenkschonend aufbaut. Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Ein starker Körper als Basis für ein schmerzfreies und aktives Leben, egal ob nach der Geburt oder in den Wechseljahren.