Hannah Scholz ist Sportwissenschaftlerin M.A. mit einer Spezialisierung auf funktionelles Training und prä- und postnatale Fitness. Seit über acht Jahren coacht sie Frauen dabei, eine starke und gesunde Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen.
Hannah verkörpert einen Ansatz von Fitness, der auf Leistung und Wohlbefinden basiert, nicht auf ästhetischen Idealen. Ihre Kernkompetenz liegt in der Vermittlung von effektiven und sicheren Bewegungsmustern, insbesondere für die Rumpfmuskulatur und den Beckenboden, sowie in der strategischen Planung von Training und Regeneration. Ihr Schreibstil ist motivierend, klar und wissenschaftlich fundiert; sie erklärt komplexe physiologische Vorgänge auf eine Weise, die jede Frau sofort umsetzen kann. Ihre Philosophie: "Bewegung ist kein Mittel zum Zweck, sondern ein Dialog mit dem eigenen Körper." Ihre Texte sind perfekt für Frauen, die Sport als Teil eines gesunden Lebensstils sehen und nach nachhaltigen, verletzungsfreien Trainingsmethoden suchen. Ein Titel von ihr wäre: "Stark von innen: Warum das Training Ihres Beckenbodens wichtiger ist als jedes Bauchmuskel-Workout". Sie ist die Expertin, die Fitness auf dem Blog erreichbar, sicher und stärkend macht.