Diplom-Psychologin und zertifizierter Systemischer Business Coach. Seit 12 Jahren unterstützt sie Frauen dabei, Karriereambitionen und mentale Gesundheit in der „Rushhour des Lebens“ in Einklang zu bringen.
Sophie Richter versteht die psychologische Last des „Mental Load“, die viele moderne Frauen tragen, aus ihrer täglichen Arbeit mit Klientinnen. Als erfahrene Psychologin kombiniert sie therapeutische Ansätze mit lösungsorientiertem Coaching, um Themen wie Burnout-Prävention, Hochstapler-Syndrom und emotionale Resilienz zu bearbeiten. Sie schreibt praxisnah darüber, wie man Grenzen setzt, ohne Beziehungen zu gefährden, und warum Selbstfürsorge mehr ist als nur ein Schaumbad. Ihre Expertise hilft Frauen, innere Antreiber zu verstehen und Strategien gegen Angstzustände und chronische Erschöpfung zu entwickeln.